Hilfe aus der Teekanne bei Wechseljahresbeschwerden. Mit TCM- und Kräuterexpertin Verena Süßmilch über Hitzewallungen, Herzklopfen und Schlafstörungen.

Essen hilft immer

In meinen beiden letzten Episoden habe ich schon einiges zu Thema Wechseljahre gesagt.

Und ich habe dir ein paar Tipps im Hinblick auf die Ernährung mit auf den Weg gegeben.

Heute hole ich mir eine Expertin an meine Seite. Ich bin schon gespannt, welche Ideen sie hat.

Eines verrate ich dir aber schon: Ich werde sie auf jeden Fall nach Hausmitteln und passenden Teemischungen fragen. Denn Verena ist Expertin in Sachen Kräutermedizin und TCM.

Übrigens gibt es ein P.S. ;):

Nach unserem Interview gab es noch einen weiteren tollen Tipp gegen "innere und äußere Trockenheit": Verena verwendet Sanddorn-Öl. Morgens ein Löffel übers Porridge ist Hautpflege von innen. Sanddorn-Öl kannst du im Reformhaus kaufen.

Verenas Buch-Tipp: Lexikon der Frauenkräuter von Margret Madejsky (**unbezahlte Werbung**)

Verena findest du hier: https://www.verena-suessmilch.de/

Du findest mich auf meinem Blog:

www.jeder-Bauch-isst-anders.de

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Was bist du? Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat?

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Die Tipps und Infos in meinen Videos beinhalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt -oder Heilpraktikerbesuch. Sie sollen dich einfach nur inspirieren. Für Unverträglichkeiten oder allergische oder sonstige Reaktionen kann ich keine Haftung übernehmen.