420 - Preparação Mental Para Expedições Extremos podcast

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Estilo de vida Viagens Esportes Extremos Elias Luiz

内容由Elias Luiz提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Elias Luiz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

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420 - Preparação mental para expedições

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As grandes expedições, trilhas de longa distância e aventuras extremas exigem muito mais do que preparo físico. O fator mental é, muitas vezes, a chave para o sucesso nessas jornadas. Enfrentar dias de caminhada em terrenos irregulares, condições climáticas adversas e manter a disciplina são desafios que testam os limites psicológicos de qualquer aventureiro. Mas como podemos treinar nossa mente para enfrentar esses obstáculos e garantir que nossos corpos e mentes estejam alinhados? Ouça esse podcast que gravei com o Leo Rodriguez.

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#Estilo de vida #Viagens #Esportes #Extremos #Elias Luiz

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As grandes expedições, trilhas de longa distância e aventuras extremas exigem muito mais do que preparo físico. O fator mental é, muitas vezes, a chave para o sucesso nessas jornadas. Enfrentar dias de caminhada em terrenos irregulares, condições climáticas adversas e manter a disciplina são desafios que testam os limites psicológicos de qualquer aventureiro. Mas como podemos treinar nossa mente para enfrentar esses obstáculos e garantir que nossos corpos e mentes estejam alinhados? Ouça esse podcast que gravei com o Leo Rodriguez.

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