別再上進了,如何把「漫遊」當成動態冥想,來解救你的瞎忙人生

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你知道人生愈忙碌,你就愈應該刻意練習漫無目的閒逛嗎? 這集節目要跟你分享漫遊散步為何是一種動態冥想,可以幫助你找回對生活的新鮮感,照顧關愛自己,不再對生活提不起勁!
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