))
Hvordan finder man den optimale vægt som løber?
Manage episode 396003468 series 1336852
内容由Frontrunner and Team Thempo提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Frontrunner and Team Thempo 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
De fleste løbere er klar over vægtens betydning som løber, men alligevel er det et emne, de færreste snakker om. Hvorfor er det tilfældet? Og er det grundlæggende godt, man ikke snakker om vægt løbere imellem? For kan man overhovedet sammenlige vægte blandt løbere? Det er nogle af de emner som læge, løber og indenhaver af energimærket Noutron, Thien Vinh Luong, og værten Henrik Them snakker om i denne udsendelse. Andre emner du kan blive klogere på er følgende: - Hvordan finder man ens optimale "kampvægt"? - Kan man bruge BMI som rettesnor? - Hvad betyder det for ens præstation/sundhed, hvis man er undervægtig over tid? - Hvordan snakker man om vægt i andre sportsgrene? - Kan det betale sig at veje lidt ekstra over vinteren? - Hvad er trænernes rolle? - Hvorfor bliver der snakket mere om kvinders vægt end mændenes? Og kan man ændre dette? - Hvilken rolle spiller sociale medier i forhold til vægt? I udsendelsen bliver der snakket om to tidligere udsendelser. Dem kan du høre på følgende link: Hvorfor snakker man ikke om vægt i løbesporten? https://soundcloud.com/user-665087800/vaegtproblemer-frontrunner Dansk løbekultur set fra toppen? https://soundcloud.com/user-665087800/sporten-set-fra-toppen Frontrunner er produceret af Team Thempo.
…
continue reading
382集单集
分享
