#416 Ein Nein als Ja zu dir selbst - klare Grenzen stecken. Aber wie? Mit Yvonne Oswald & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

内容由Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

3M ago 50:57

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Nein sagen & Grenzen stecken - nicht immer das einfachste. Wie dir das gelingen kann erfährst du in dem Interview von Yvonne Oswald.

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Was hast du aus der Folge mitgenommen?
Kannst du deine Grenzen stecken? Was hilft dir dabei?

Worüber wir sprechen:

Was sind die langfristigen Folgen, wenn wir nicht unsere Grenzen stecken?
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, "Nein" zu sagen. Woher kommt diese Schwierigkeit und welche Glaubenssätze halten uns oft davon ab, Grenzen zu setzen?
Wie können wir lernen, unsere eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu artikulieren?
Wie wirst du mutiger?
vieles mehr...

Mehr über Yvonne:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-oswald/
YouTube: @moderatorin_yvonneoswald

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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