#97- SELBSTWERT I – 10 Ursachen Aus Der Lebensgeschichte Für Einen Schlechten Selbstwert Glücklich Verkopft

内容由Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.), Wiebke (M. Sc. Psych., Nora (M. Sc. Psych., and Psychotherapeutin i. A.)提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.), Wiebke (M. Sc. Psych., Nora (M. Sc. Psych., and Psychotherapeutin i. A.) 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

glücklich verkopft - der Psychologie Podcast »
#97- SELBSTWERT I – 10 Ursachen aus der Lebensgeschichte für einen schlechten Selbstwert

6d ago 35:34

MP3•单集首页

Kennst du das Gefühl, im Alltag immer wieder an dir selbst zu zweifeln? Du fragst dich vielleicht, warum dein Selbstwert in manchen Bereichen wie Beruf stabil ist, während er in anderen, wie in Beziehungen, ins Wanken gerät? Ein negatives Selbstwertgefühl kann uns blockieren, uns davon abhalten, unser Potenzial zu leben und uns innerlich stark fühlen zu lassen. Doch woher kommen diese Zweifel, diese inneren Stimmen, die uns manchmal so klein machen?

In dieser Folge schauen wir uns 10 zentrale Ursachen an, die in der Lebensgeschichte verwurzelt sind und unser Selbstwertgefühl nachhaltig prägen können. Negative Bindungserfahrungen, einschränkende Glaubenssätze oder einschneidende biographische Erlebnisse – all das kann Spuren hinterlassen. Wir sprechen über die Rolle von Selbstwirksamkeit, der Fähigkeit, an sich selbst zu glauben, und darüber, wie soziale Beziehungen, Entwicklungsphasen und Vergleiche mit anderen unseren Selbstwert beeinflussen.

Du erfährst, warum es nicht nur wichtig ist, die Ursachen zu verstehen, sondern auch, dass ein negatives Selbstwertgefühl nicht statisch ist – es kann sich verändern.

Diese Folge lädt dich ein, die Wurzeln deines Selbstwertgefühls zu erkunden, sie besser zu verstehen und liebevoll mit dir selbst umzugehen. Sie ist ein erster Schritt auf dem Weg, dein Selbstbild zu stärken und dich selbst mehr anzunehmen. In der nächsten Folge schauen wir uns dann an, warum ein schlechter Selbstwert auch eine Schutzfunktion haben kann – und wie du diese Einsicht nutzen kannst, um in deine Kraft zu kommen.

Wir wünschen dir viel Inspiration und Erkenntnisse bei dieser Folge! 😊

Verwandte Folgen:
#75 - SELBSTANNAHME - Teil 1
#76 - SELBSTANNAHME - Teil 2
#73 - METTA MEDITATION
#47 - SELBSTWERT stärken durch SELBSTMITGEFÜHL
#17 - SELBSTLIEBE

Wir bieten auch online Beratung/psychologisches Coaching an – schreib uns an gluecklichverkopft@outlook.de. Wenn euch die Folge gefällt, unterstützt uns gerne mit einer Bewertung auf Apple Podcasts/iTunes oder Spotify und teilt sie mit Freund*innen. Vielen Dank!

Schickt uns Feedback, Ideen und eure Glücksmomente der Woche an gluecklichverkopft@outlook.de. Ihr findet uns auch bei Instagram – connected euch gerne mit uns, wir freuen uns auf euch: https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/

Unser Werbepartner dieser Folge ist die App Bookie 📚☺️:

Verbinde dich mit uns auf Bookie unter diesem Link: https://bookietheapp.page.link/RVCXC1vt7i8DpzEVA

#Psychotherapie #Depression #Angst #Selbstmitgefühl #Selbstliebe #Psychologie #Selbstheilung #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Resilienz #Stressbewältigung #Selbsthilfe #Selbstakzeptanz #Selbstannahme #Verhaltenstherapie #Bewusstsein #Mitgefühl #SelfCompassion #Wohlbefinden #Zufriedenheit #Gestalttherapie #Schematherapie #Psychodynamik #Körperarbeit #Akzeptanz #Prokrastination #Selbstwirksamkeit #Kraftquellen #Gefühle #Podcast

98集单集

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Jessica, Nora und Wiebke #Wie Du