田定豐的共時好生活｜玩笑與遊戲正是我們從壓力中解脫的最佳方式｜KIN 171 月亮的藍猴

共時好生活

田定豐的共時好生活

• 主播：田定豐
• 製作：朱衍舞

12月25日
今天的星系印記是KIN171，月亮的藍猴。
藍猴象徵著以天真的智慧、玩耍的心情，讓我們學會如何用輕鬆的方式來解決生活中的難題。而月亮的頻率則象徵著挑戰與穩定，邀請我們去面對生活中的矛盾，找到內在的平衡點。
蘇珊·大衛在《情緒敏捷力》中提到：“挑戰並不是生活的阻力，而是讓我們找到更堅韌的自我的契機。”
今天，月亮的力量提醒我們，當挑戰出現時，不要逃避或抗拒，而是帶著藍猴的靈活心態，以好奇與開放的態度來面對。困境中蘊含著成長的契機，而我們的任務是從中發現新的可能性。
藍猴也教導我們，人生並不需要那麼嚴肅。有時，玩笑與遊戲正是我們從壓力中解脫的最佳方式。
艾克哈特·托勒在《當下的力量》中提到：“人生的沉重感源於我們對未來的焦慮與對過去的執著，而輕盈的心態來自於全然活在當下的自由。”
所以，放下過多的計算與壓力，重新找回生命中的玩心與靈動吧。
不妨進行這樣一個簡單的靜心練習：
1. 找一個舒適的空間，閉上眼睛，深呼吸幾次。
2. 想像自己是一隻自由的猴子，靈活穿梭於樹林之間，沒有拘束，也沒有擔憂。
3. 問問自己：有哪些挑戰其實可以用更輕鬆的方式來看待？哪些壓力是我可以暫時放下的？
這個練習可以幫助我們從另一個角度看待問題，甚至找到意想不到的解決方法。當我們放下嚴肅與拘束，新的答案便會浮現。正如布琳·布朗所說：“脆弱與玩心是我們創造力的源泉，當我們允許自己不完美時，我們才真正活出真實。”
就在今天，讓我們帶著月亮的智慧與藍猴的輕盈，用遊戲的心態迎接生活的挑戰。在笑聲與遊戲中，我們會發現，生活不僅僅是解決問題，更是一場令人驚喜的旅程。
IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。
讓田定豐的共時好生活，陪你一起跟著自然時間過生活
田定豐 共時好生活互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
--
Hosting provided by SoundOn