))
#65. Ewelina Grajlich - PCOS w pigułce.
Manage episode 325258299 series 3229345
内容由Gosia Pielichowska提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Gosia Pielichowska 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Zespół policystycznych jajników, czyli w skrócie PCOS, to zespół objawów, który dotyka, w zależności od danych literaturowych, 12-18% kobiet w wieku rozrodczym. W przebiegu PCOS obserwuje się m.in.: zaburzenia miesiączkowania, insulinooporność, hiperandrogenizm i hirsutyzm. Konsekwencjami są trudności z zajściem w ciążę, ale nie tylko, bo kobieta zmagająca się z PCOS może doświadczać obniżonego nastroju czy depresji.
W dzisiejszym odcinku, moim gościem jest Ewelina Grajlich, dietetyczka i fizjoterapeutka, na co dzień pomaga kobietom odzyskać równowagę hormonalną i tym samym lepsze samopoczucie i zdrowie. Ewelina jest kopalnią wiedzy w zakresie hormonów i PCOS, więc ogromnie się cieszę z tego nagrania.
W tym odcinku nie skupiałyśmy się na wyjaśnianiu funkcji omawianych hormonów. Funkcje poszczególnych hormonów w organizmie człowieka, w tym hormonów płciowych, omawiam w odcinku #62.
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
- Czym jest PCOS?
- Jakie są objawy PCOS?
- Jak przebiega diagnostyka?
- Jakie są konsekwencje PCOS?
- Odżywianie i styl życia w PCOS: jakie problemy należy zaadresować, jakie produkty warto wprowadzić do diety, a jakich pokarmów unikać?
- Suplementacja w PCOS
- Leczenie farmakologiczne - co warto rozważyć?
Zapraszam do słuchania
IG: https://www.instagram.com/dietetyka.hormonalna/
Strona: https://dietetykahormonalna.pl/
Szkolenia (w tym kurs o PCOS): https://dietetykahormonalna.pl/szkolenia/
Przypominam, że wystartował mój bezpłatny mini-kurs "Poznaj i napraw 4 błędy w odchudzaniu, przez które nie chudniesz". Jeżeli masz za sobą wiele prób odchudzania, chcesz uwolnić się od restrykcyjnych diet i chcesz poprawić relację z jedzeniem, to ten kurs jest dla Ciebie! Podczas kursu poznasz i nauczysz się jak naprawić kluczowe 4 błędy w odchudzaniu, które:
- sabotują Twoje wysiłki w procesie odchudzania,
- sprzyjają efektowi jojo,
- zaburzają relację z jedzeniem.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej zapraszam na stronę: https://pielichowska.pl/bezplatny-mini-kurs/
…
continue reading
W dzisiejszym odcinku, moim gościem jest Ewelina Grajlich, dietetyczka i fizjoterapeutka, na co dzień pomaga kobietom odzyskać równowagę hormonalną i tym samym lepsze samopoczucie i zdrowie. Ewelina jest kopalnią wiedzy w zakresie hormonów i PCOS, więc ogromnie się cieszę z tego nagrania.
W tym odcinku nie skupiałyśmy się na wyjaśnianiu funkcji omawianych hormonów. Funkcje poszczególnych hormonów w organizmie człowieka, w tym hormonów płciowych, omawiam w odcinku #62.
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
- Czym jest PCOS?
- Jakie są objawy PCOS?
- Jak przebiega diagnostyka?
- Jakie są konsekwencje PCOS?
- Odżywianie i styl życia w PCOS: jakie problemy należy zaadresować, jakie produkty warto wprowadzić do diety, a jakich pokarmów unikać?
- Suplementacja w PCOS
- Leczenie farmakologiczne - co warto rozważyć?
Zapraszam do słuchania
IG: https://www.instagram.com/dietetyka.hormonalna/
Strona: https://dietetykahormonalna.pl/
Szkolenia (w tym kurs o PCOS): https://dietetykahormonalna.pl/szkolenia/
Przypominam, że wystartował mój bezpłatny mini-kurs "Poznaj i napraw 4 błędy w odchudzaniu, przez które nie chudniesz". Jeżeli masz za sobą wiele prób odchudzania, chcesz uwolnić się od restrykcyjnych diet i chcesz poprawić relację z jedzeniem, to ten kurs jest dla Ciebie! Podczas kursu poznasz i nauczysz się jak naprawić kluczowe 4 błędy w odchudzaniu, które:
- sabotują Twoje wysiłki w procesie odchudzania,
- sprzyjają efektowi jojo,
- zaburzają relację z jedzeniem.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej zapraszam na stronę: https://pielichowska.pl/bezplatny-mini-kurs/
115集单集
分享
