Ep.57 - 『 弱點,是面對還是逃避?』『 訓練動作是先求有再求好?』 |凱瑞教練X力青蓋柏
Manage episode 338697295 series 3282623
内容由Kerry Wu提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Kerry Wu 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments
很多人都會認為教練十項全能,但殊不知我們也是人,也有不會的東西,但是可貴的是我們願意面對的心態。
對於訓練動作,到底是先求有還是先求好?品質跟衝重量到底哪個重要,我們今天這一集來好好聊一下這個話題!
Powered by Firstory Hosting
78集单集