S2EP52 拖延症候群:你的小朋友會拖到最後一刻嗎?
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小朋友較沒有時間的概念。
- 逃避壓力。
- 等待「完美的時刻」 , 以為在那個時間點做事會是最有效率的 。
- 最後一天完成有成就感
解決方法
- 先求有,再求好,從最簡單的部分開始
- 切割時間, 15分鐘當個時間區隔,專注其間
- 訂定計畫表ToDo List 定期檢視進度、設立截止日
時間帳戶
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