))
Psychische klachten: "ongezonde leefstijl is een risicofactor" vertelt psychiater Annelies van Strater #88
Manage episode 378532648 series 3455029
内容由Noor | The Nourishing State提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Noor | The Nourishing State 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
"Een ongezonde leefstijl is een risicofactor voor het ontstaan van psychische klachten" vertelt psychiater Annelies van Strater.
Annelies is psychiater bij GGZ Delfland, waar de leefstijlpoli "Fit op weg" werd opgericht. Op deze poli spelen voeding en leefstijl een belangrijke rol in de behandeling van psychische aandoeningen.
In deze podcast aflevering hebben we het o.a. over:
- Verband leefstijl en mentale gezondheid
- Beweging en mentale gezondheid
- Het effect van metabole disfunctie (overgewicht, insulineresistentie, cholesterol bloeddruk) en laaggradige ontstekingen op het ontstaan en verloop van psychische klachten
- Bloedsuiker en mentale balans
- Immuunsysteem en stress
- Slaapapneu risicofactor voor overgewicht en depressie
- Acute vs chronische stress
- Leefstijl in de GGZ
Onderzoek naar voeding, leefstijl en mentale gezondheid https://research.nutrition-network.org/other-conditions/
Omega-3 supplement: https://www.deonlinedrogist.nl/online/?tt=2012_12_440075_&r=%2Fdrogist%2Fbonusan-omega-3-msc-krillolie-softgels-60sg.htm
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Gezond en goed in je vel zitten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
124集单集
分享
