Episodio 61: TIPS para meditar con Agustín Vidal experto en meditación

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Hoy tenemos el placer de charlar con Agustín Vidal, un instructor y experto en meditación por el Chopra Center.

De manera muy minimalista nos contará algunos TIPS para meditar. Aquí te dejamos algunos de ellos:

  • conocer tus resistencias,
  • desapegarte de los resultados,
  • paciencia y humildad,
  • inspirar a los demás.

Tanto si la meditación aún no forma parte de tu vida como si ésta ya es parte de tu identidad, seguro que lo que vas a escuchar te ayudará.

Recuerda que en esta vida somos aprendices eternos, y algo que uno pueda saber, según el momento de su vida en el que lo recuerde, hará que resuene distinto y sea un nuevo aprendizaje ;)

Disfruta de este episodio.

¡Conecta con tu naturaleza, descubre tu verdadera esencia y lidera tu salud!

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