第26集【九九重陽月】成功老化,準備要趁早!
Manage episode 302616725 series 2960676
内容由朱為民、徐國祐、雪佛、CoCo提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 朱為民、徐國祐、雪佛、CoCo 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
甚麼是成功老化呢?
老是不是很可怕?
大家想要健健康康變老
一定要趁早
這集節目我們就來談談
預防延緩失能的概念喲~
以下資訊也給大家參考:
1. 「每日飲食指南手冊」
https://reurl.cc/mvLML9
2. 「我的餐盤手冊」
https://reurl.cc/2orYr6
聽完這集,有甚麼想與我們分享
非常歡迎您在Apple Podcast留言板
或直接到我們的粉絲專業留言
講話顧健康 | Facebook
也歡迎寫信給我們
kongweif4@gmail.com
請大家幫忙訂閱、分享、給五星唷!
Powered by Firstory Hosting
50集单集