🌿《今天瑜伽了沒？》正式回歸｜2022年後，我們帶著全新陣容再次出發！
我們回來了。
距離上次更新，雖然過了一段時間，但我們從未忘記：每一口呼吸、每一次伸展、每一位願意陪伴孩子的人，都是瑜伽真正的起點。
這一次，我們以全新的陣容，更深的溫柔，重新出發。
🧘‍♀️ Irene 老師｜從留學迷惘到療癒堅定，把瑜伽帶進家庭與教室。
🌈 熙熙 老師｜從小被霸凌的孩子，在性平教育與愛的家庭裡被拯救，如今用真誠陪伴更多人活出自己。
👩‍👧 Jessica 老師｜教育現場轉身而來的親子教練，相信真正的學習，是在連結中發生的。
🎙️ 全新《今天瑜伽了沒？》特色亮點：
一週兩集｜週二短集（5分鐘練習）＋週五長集（故事與療癒對談）
三位主持輪流登場，也會有來自教育、療癒與家長現場的特別來賓加入
每一集都讓你在日常中，找到呼吸的空間、關係的溫度、陪伴的力量
2025，不只是回來錄音而已，
我們想把更多的真實故事、更多孩子與家庭的改變，傳遞給更多人。
今天，你瑜伽了沒？
記得訂閱、開啟通知，讓我們陪你一起，用身體回家。
讓您與家人輕鬆擁有健康的瑜伽新生活！
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