Artwork

内容由Keep on Running提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Keep on Running 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

Afl 16 - Blessures voorkomen met Runners' lab adviseurs Jurgen en Katrijn

1:23:47
 
分享
 

Manage episode 367507040 series 3353743
内容由Keep on Running提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Keep on Running 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Warmere temperaturen, langer licht en hopelijk wat extra (loop)tijd door een welverdiende vakantie. De zomer biedt veel mogelijkheden om wat vaker te lopen. Om ervoor te zorgen dat je al die tijd blessurevrij blijft, haalden we Runners' lab adviseurs Jurgen en Katrijn naar het Runners' café. We bestookten hen met vragen over blessurepreventie. Foamrollen voor of na een training? Geef je de voorkeur aan een vibrerende foamrol? Waarom is het zo belangrijk om je voeten los te rollen? Hoe kan je schuurplekken vermijden? Je ziet het, veel vragen. De antwoorden hoor je allemaal in de podcast!
  continue reading

47集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 367507040 series 3353743
内容由Keep on Running提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Keep on Running 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Warmere temperaturen, langer licht en hopelijk wat extra (loop)tijd door een welverdiende vakantie. De zomer biedt veel mogelijkheden om wat vaker te lopen. Om ervoor te zorgen dat je al die tijd blessurevrij blijft, haalden we Runners' lab adviseurs Jurgen en Katrijn naar het Runners' café. We bestookten hen met vragen over blessurepreventie. Foamrollen voor of na een training? Geef je de voorkeur aan een vibrerende foamrol? Waarom is het zo belangrijk om je voeten los te rollen? Hoe kan je schuurplekken vermijden? Je ziet het, veel vragen. De antwoorden hoor je allemaal in de podcast!
  continue reading

47集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南