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Eres lo que comes con Núria Coll

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¿Deseas llevar una alimentación más saludable entre tanta avalancha de dietas y modas?

Ese es el tema principal del programa de esta semana donde vas a aprender a revolucionar tu alimentación para que no dependas de lo que los «gurús» dicen que debes comer de la mano de Núria Coll.


Núria es divulgadora sobre nutrición y salud. Es la CEO de Ets el que menges, SoyComoComo y ComoComoFoods, autora del exitoso libro «Soy Como Como» y la mente maestra detrás del podcast de SoyComoComo, que se sitúa como el más escuchado en la categoría de nutrición.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/280-nuria-coll-alimentacion

Índice de la entrevista

  • (03:58) Cómo elegir tus colaboradores
  • (05:25) Soy como como
  • (11:13) Tu dieta personal
  • (19:38) Eres lo que comes
  • (22:07) Aprender a comprar alimentos
  • (28:36) La rueda de la vida sana
  • (39:32) Descubrimientos sobre el agua
  • (45:32) Productos saludables en el supermercado
  • (54:43) Tu revolución saludable
  • (57:47) Los mejores hábitos productivos
  • (1:03:27) ¿Qué vas a hacer en tu vida para ayudar a los demás?
  • (1:05:49) Cuestionario KENSO
  • (1:09:07) Resumen y despedidas

Recursos mencionados



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309集单集

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Núria es divulgadora sobre nutrición y salud. Es la CEO de Ets el que menges, SoyComoComo y ComoComoFoods, autora del exitoso libro «Soy Como Como» y la mente maestra detrás del podcast de SoyComoComo, que se sitúa como el más escuchado en la categoría de nutrición.

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  • (03:58) Cómo elegir tus colaboradores
  • (05:25) Soy como como
  • (11:13) Tu dieta personal
  • (19:38) Eres lo que comes
  • (22:07) Aprender a comprar alimentos
  • (28:36) La rueda de la vida sana
  • (39:32) Descubrimientos sobre el agua
  • (45:32) Productos saludables en el supermercado
  • (54:43) Tu revolución saludable
  • (57:47) Los mejores hábitos productivos
  • (1:03:27) ¿Qué vas a hacer en tu vida para ayudar a los demás?
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