Eres lo que comes con Núria Coll

KENSO

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9M ago 1:13:34

MP3•单集首页

¿Deseas llevar una alimentación más saludable entre tanta avalancha de dietas y modas?

Ese es el tema principal del programa de esta semana donde vas a aprender a revolucionar tu alimentación para que no dependas de lo que los «gurús» dicen que debes comer de la mano de Núria Coll.

Núria es divulgadora sobre nutrición y salud. Es la CEO de Ets el que menges, SoyComoComo y ComoComoFoods, autora del exitoso libro «Soy Como Como» y la mente maestra detrás del podcast de SoyComoComo, que se sitúa como el más escuchado en la categoría de nutrición.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/280-nuria-coll-alimentacion

Índice de la entrevista

(03:58) Cómo elegir tus colaboradores
(05:25) Soy como como
(11:13) Tu dieta personal
(19:38) Eres lo que comes
(22:07) Aprender a comprar alimentos
(28:36) La rueda de la vida sana
(39:32) Descubrimientos sobre el agua
(45:32) Productos saludables en el supermercado
(54:43) Tu revolución saludable
(57:47) Los mejores hábitos productivos
(1:03:27) ¿Qué vas a hacer en tu vida para ayudar a los demás?
(1:05:49) Cuestionario KENSO
(1:09:07) Resumen y despedidas

Recursos mencionados

Ets el que menges
SoyComoComo
ComoComoFoods
Soy Como Como: Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud de Núria Coll
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Episodio 279: Entrena y cuida tu salud mental con Lola Fernández Ochoa | KENSO
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Vamos a volar de Mabel Flores | Song.link
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Cursos online | KENSO
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