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Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación

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¿Quieres saber reaccionar de la mejor manera a lo que depende de ti y sentirte bien con lo que se escapa a tu control?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde descubrirás qué tareas, emociones y hábitos recaen en tus zonas de control, influencia y adaptación.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/296-control-influencia-adaptacion

Índice del programa

  • (03:16) 1 | La zona de control
  • (07:20) Ideas fundamentales de la zona de control
  • (10:47) Beneficios de la zona de control
  • (12:33) La zona de control en la práctica
  • (18:02) 2 | La zona de influencia
  • (21:24) Ideas fundamentales de la zona de influencia
  • (26:15) Beneficios de la zona de influencia
  • (28:34) La zona de influencia en la práctica
  • (31:44) 3 | La zona de adaptación
  • (34:30) Ideas fundamentales de la zona de adaptación
  • (37:32) Beneficios de la zona de adaptación
  • (40:11) La zona de adaptación en la práctica
  • (42:03) Pasar tareas y acciones de una zona a otra
  • (47:55) Resumen
  • (49:32) Tu plan de acción
  • (52:38) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados



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310集单集

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Notas de programa

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  • (03:16) 1 | La zona de control
  • (07:20) Ideas fundamentales de la zona de control
  • (10:47) Beneficios de la zona de control
  • (12:33) La zona de control en la práctica
  • (18:02) 2 | La zona de influencia
  • (21:24) Ideas fundamentales de la zona de influencia
  • (26:15) Beneficios de la zona de influencia
  • (28:34) La zona de influencia en la práctica
  • (31:44) 3 | La zona de adaptación
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  • (37:32) Beneficios de la zona de adaptación
  • (40:11) La zona de adaptación en la práctica
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