Artwork

内容由Andre/Sharlene提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Andre/Sharlene 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

減肥EP51: 過年大餐大魚大肉吃完後開始贖罪時間了!

15:02
 
分享
 

Manage episode 401373737 series 3454606
内容由Andre/Sharlene提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Andre/Sharlene 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

過年期間享受山珍海味,過年完開工大吉之外也要開始節食贖罪,如何去抓自己食物的份量以及選擇餐點的種類,是每位要減重的朋友必須要注意的課題!
就讓Andre和夏琳一起分享減脂餐的備餐心得,一起來做好吃營養的料理吧!
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cletjg8ge016v01ua2x2l4mgn
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cletjg8ge016v01ua2x2l4mgn/comments


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

61集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 401373737 series 3454606
内容由Andre/Sharlene提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Andre/Sharlene 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

過年期間享受山珍海味,過年完開工大吉之外也要開始節食贖罪,如何去抓自己食物的份量以及選擇餐點的種類,是每位要減重的朋友必須要注意的課題!
就讓Andre和夏琳一起分享減脂餐的備餐心得,一起來做好吃營養的料理吧!
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cletjg8ge016v01ua2x2l4mgn
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cletjg8ge016v01ua2x2l4mgn/comments


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

61集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南