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Der Weg zum Game Speed - Corey Chapman über Schnelligkeit und Training im American Football - Folge 2
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Der Weg zum Game Speed - Corey Chapman über Schnelligkeit und Training im American Football - Folge 2
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In der zweiten Folge der spannenden Doppelfolge mit Corey Chapman vertiefen wir uns in die Grundlagen des Schnelligkeits- und Athletiktrainings. Corey gibt Einblicke in seine Methoden für den Umgang mit Verletzungen wie Kreuzbandrissen, erklärt die Bedeutung von Gamespeed und zeigt, wie innovative Technologien das Training revolutionieren können. Wir diskutieren die Rolle von mentaler Stärke und Eigenverantwortung bei der Entwicklung von Athlet:innen und werfen einen Blick auf die Herausforderungen und Chancen moderner Rehabilitationsprozesse.
Wichtige Themen der Folge:
- Gamespeed: Warum die richtige Geschwindigkeit für Spielsituationen entscheidend ist.
- Reha-Training: Wie man nach Verletzungen effizient zurückkehrt und Rückfälle vermeidet.
- Die Bedeutung von Disziplin und mentaler Stärke im Spitzensport.
- Neue Technologien im Training: Von GPS-Trackern bis KI-gestützter Sprintanalyse.
- Insights aus Coreys Philosophie: Wie „Projection, Switching und Reactivity“ das Training verändern können. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihre sportliche Leistung optimieren möchten – egal, ob als Trainer:in, Athlet:in oder Sportfan.
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