009: Koronawirus - o POZ i prewencji

Lekarz rodzinny podcast

Kolejne dni przynoszą informacje o nowych Chorych. Ci Chorzy pojawiają się coraz bliżej nas, czasem nawet tuż obok. Co robić, jak chronić siebie i Bliskich? Oraz o roli POZ i o tym, czego w POZ jako Pacjenci możecie się spodziewać. Zapraszam do nagrania!
Co słychać w POZ?
Możecie spodziewać się zmian! Ważnych, służących ograniczeniu szerzenia się infekcji koronawirusem. Pamiętajcie, że do przychodzi POZ przychodzimy wtedy, gdy jest to niezbędne. Starajcie się szybko pozałatwiać wszystkie sprawy, nie przychodźcie za wcześnie. Obok w kolejce mogą siedzieć chorzy Pacjenci – niekoniecznie na koronawirusa, ale infekcyjni. Wciąż trwa sezon grypy.
Już w rejestracji telefonicznej oraz osobistej pojawić się powinna ankieta – będziecie pytani o pobyt w rejonach transmisji wirusa, kontakt z osobami o potwierdzonej chorobie oraz o objawy. O wszystkim poinformujcie dokładnie, aby rejestrująca osoba mogła najlepiej pokierować Was dalej.
Ważne! Jeśli się tylko da – kontaktujcie się z POZ telefonicznie.
Dotyczy to zwłaszcza wystawiania recept na leki stale stosowane, ewentualnych skierowań w związku z przewlekłymi chorobami. Do decyzji lekarza pozostanie kwestia konsultacji medycznych innych Waszych problemów zdrowotnych, a nawet wystawienie zwolnienia ZUS ZLA.
Zalecenia ode mnie w zakresie kontaktu z POZ:
jeśli nie jest to absolutnie konieczne, nie przychodź do POZ;
we wszystkich możliwych sprawach staraj się kontaktować telefonicznie;
jeśli przychodnia świadczy teleporady – korzystaj z nich w pierwszej kolejności – jeśli lekarz uzna, że konieczne jest badanie osobiste, zaprosi Cię do POZ;
odbieraj i zamawiaj recepty zdalnie (e-receptę).
Jak chronić siebie i Bliskich?
Ponawiam swoje zalecenia z poprzedniego wpisu:
Unikaj kontaktu z osobami chorymi (także na przeziębienia, grypę sezonową).
Dla Chorych: zasłaniaj usta i nos, zwłaszcza kichając i kaszląc!
Nie ma wskazań do używania maseczek. Nie zaleca ich CDC. Maseczki dostępne na rynku nie chronią przez zarażeniem wirusem. Maseczkę mogą zastosować osoby chore (!!!)aby nie kaszel i nie kichać na innych – ale i to rozwiazanie ma wady (np. zdejmując maseczkę masz kontakt z wydzieliną z niej, czyli powinieneś potem umyć ręce).
MYJ ręce (ponad 30 sekund) i dezynfekuj je (preparaty na bazie alkoholu)!!!
Używaj preparatów do dezynfekcji przedmiotów (np. telefonu, okularów).
Unikaj dotykania dłońmi: ust, nosa, oczu.
Jesteś chory? Przeziębiony? Zostań w domu!
Dodatkowo:
- słuchaj zaleceń związanych z imprezami masowymi, nie uczestnicz w nich jeśli nie musisz, zwłaszcza jeśli są w zamkniętych pomieszczeniach;
- rozważ robienie zakupów, odwiedzanie poczty i urzędów w godzinach małego ruchu – zwłaszcza - - gdy jesteś osobą starszą lub chorą przewlekle;
- unikaj przebywania w środkach komunikacji zbiorowej.