))
Yoga dig fri – med Josefin Dyall
Manage episode 427374908 series 3584595
内容由Svenska Epoch Times提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Svenska Epoch Times 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Hur kan yoga få dig att komma tillbaka till livsbalansen? Hur kan man hinna få in träning och yoga i sitt småbarnsliv, och kan barn dra nytta av yoga? Kan yoga vara ett sätt att komma tillbaka från skador och utbrändhet? Och, är yoga bara fysiska rörelser eller finns det något djupare i det?
Med oss i veckans pod har vi med oss härliga Josefin Dyall som driver ett retreatcenter på Väddö tillsammans med med sin man Karl Dyall. Efter Handelshögskolan upptäckte Josefin yoga och reste världen runt och och höll i Soul Space retreats, men har nu landat igen hemma i Sverige.
Det är lätt att fastna i prestationen i sin träning men Josefin lyfter fram att det även finns en annan sida. I dagens stressiga miljö kan yoga vara ett sätt att hitta tillbaka till livsbalansen.
Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis
Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.
Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande
48集单集
分享
