【莉莉安健康說】中秋烤肉這樣吃才健康 | 宋晏仁醫師 | 賀爾蒙減肥法 | 越吃越瘦

莉莉安博士與艾瑞克

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這是2020年中秋節的直播影片
看到底下Tag那麼多就知道這一集裡面乾貨滿滿都是好料!
宋晏仁醫師的賀爾蒙減肥法跟168斷食法已經幫助許多人瘦得健康瘦得輕鬆
莉莉安博士幫大家總結，怎樣才能啟動體內的升糖素來分解脂肪
被世界營養協會評為最營養食物排名第八名居然是它?
本集重點的大哉問：肚子餓的時候，只剩下茶葉蛋跟餅乾可以選，要先吃哪一個才比較不會胖呢？
05:20 中秋節月餅烤肉怎麼吃?
10:30 自製多酚醃肉醬
11:30 大哉問&解答
14:00 錯誤的減肥方法
15:00 素食魚油OMEGA379
20:00 生酮用油拉法草本口腔噴霧
30:30 生酮族的補充錠
34:30 治未病的血型鈣
植萃香氛噴霧 https://reurl.cc/Qj445b
多酚血型鈣錠 https://reurl.cc/zMAAqk
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