))
EP04-心理日誌 Instagramx脆xFacebook
Manage episode 449414756 series 2957017
内容由Lori＆Joey提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Lori＆Joey 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
【寶島眼鏡舊鏡回收計畫】即日起至2025/3/31，帶舊鏡框來寶島眼鏡回收，配任一付FORECO系列即可享配1付送1付！配到好只要2480元起！下載APP升級鏡片還可現折$500，更多資訊>> https://fstry.pse.is/6yuzf7
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
第四週
好久沒更新，其實是因為IG實在太難戒掉了，本來是設定一天IG、FB、脆的使用時間加起來低於半個小時，但每次滑reels跟看別人限動不知不覺一個小時就過了，所以試了好幾個禮拜都沒成功，才一直沒把實驗成果錄起來
所以最後稍微做個調整，變成一天的用量在一個小時之內，循序漸進的改變。
如果你有曾經或正在被什麼樣的心理問題所困擾的話，歡迎私訊我，我會嘗試找到方法並親身實驗一個禮拜
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/comments
Powered by Firstory Hosting
46集单集
分享
