Artwork

内容由Life On Speed提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Life On Speed 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

ADHD øvelser til fokus-træning

12:07
 
分享
 

Manage episode 323151008 series 3328952
内容由Life On Speed提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Life On Speed 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Her får du 5 skarpe værktøjer til at øve dit fokus- opmærksomheds-mestring som det hedder.
Når man har ADHD er man ekstra udfordret i at holde fokus på sine ting man er igang med. Og koncentration er virkelig en udfordring. Men slut med det. Nu skal vi til at gøre noget ved det.
Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nå i løbet af dagen eller den næste måned? Bare for at opdage at du slet ikke når 90% af det du drømmer om. Her får du nogle simple værktøjer, en øvelse der hjælper dig med at øge dit fokus og koncentration. Man behøver ikke have ADHD for at kunne bruge det her nemme værktøj.
Husk at trykke på ”follow” i podcasten så du får besked, når der kommer nye episoder.

Tjek mere ud på min side http://www.lifeonspeed.dk

Følg mig på facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/

Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message

  continue reading

24集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 323151008 series 3328952
内容由Life On Speed提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Life On Speed 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Her får du 5 skarpe værktøjer til at øve dit fokus- opmærksomheds-mestring som det hedder.
Når man har ADHD er man ekstra udfordret i at holde fokus på sine ting man er igang med. Og koncentration er virkelig en udfordring. Men slut med det. Nu skal vi til at gøre noget ved det.
Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nå i løbet af dagen eller den næste måned? Bare for at opdage at du slet ikke når 90% af det du drømmer om. Her får du nogle simple værktøjer, en øvelse der hjælper dig med at øge dit fokus og koncentration. Man behøver ikke have ADHD for at kunne bruge det her nemme værktøj.
Husk at trykke på ”follow” i podcasten så du får besked, når der kommer nye episoder.

Tjek mere ud på min side http://www.lifeonspeed.dk

Følg mig på facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/

Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message

  continue reading

24集单集

Усі епізоди

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南

边探索边听这个节目
播放