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057_男友治好了我的“恋爱脑”
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在新一年前后，我们做了一期关于恋爱的播客。
对感情生活有个期许的话，希望是——拥有“正常”的恋爱关系。
听起来这个愿望似乎过于“朴素”。
我们从“恋爱脑”谈起。有些人觉得这是个贬义词，有些人在恋爱中摸爬滚打后接受了自己就是个“恋爱脑”，也有人“人间清醒”。不管这两个词多么被妖魔化，承认吧，是不是还想要爱情，并且想要被真心对待。
恋爱游戏太消耗人了。但若是在恋爱中仍旧自我觉醒、成长、做自己和接纳对方做自己，那这升级打怪之路就精彩了。
细究一下，原生家庭、依恋模式、肾上腺素、多巴胺、脑神经等等这些东西，都在影响着我们。在恋爱中出现问题，以及问题换着花样反复出现，就得思考、探究一下这是为什么以及如何解决。这也是为什么，学点心理学、沟通等知识，非常有必要。
我们的嘉宾小乔也曾“恋爱脑”过，但被现在的男友治愈了。他们已经在一起5年了。她会在专有的账号记录下两个人的日常和情话，这点挺浪漫的。
是什么让她觉得这男的还不错？
如何确定这个人是不是自己长期的伴侣人选？
谈恋爱越多越好，还是很少也不会有遗憾？
爱情中如何制造新意？
恋爱那些事，总是有新花样！
新年，还是要拥有爱、给予爱和勇敢爱！
时间轴
02:49 分享最近最开心的一件事
03:43对于“恋爱脑”这个词怎么看？
“恋爱脑”的英文被译为“hopeless romantic”——无可救药的，对爱情充满理想化的人。“他们选择在关系中看到积极的一面而不是消极的一面，全心全意地相信爱可以战胜一切。”成为一个以爱为导向的人是温柔的事，但也必然存在一些致命缺点，比如在一段关系中没有为自己留出足够的空间。“恋爱脑”和“人间清醒”两个词有些被极端化，我们排斥的是过度地付出和不太健康的依恋类型，但仍会憧憬有人真诚地对待自己。
我们也顺便进行了一些“恋爱脑”行为交流，发现“恋爱脑”也可能是过于关注自己/缺爱的一种表现，通过对对方好来满足自己的某种情感需求。
11:55 5年恋爱长跑，男友做了哪些事情，让你觉得这爱情真不错！
爱情小说般的相遇；夜爬秦岭竟是为了一块象征“至死不渝”爱情的树皮；在桥边为她搭一架秋千……恋爱不是在一份试卷里填上完美答案，“笨拙”但“真诚”的感情更为动人。
19:30 如何“治好”恋爱脑？
慢慢习惯把重心放到自己身上。专家建议，每天早上问问自己：“如果没有其他人需要，我今天想做什么？”关注自己的需求，在追求爱情的过程中学会补充能量，当自己是一个很健康的状态，感情关系也会变得更加健康快乐。
22:48 如何看待“异地恋”？
对方不仅仅是“恋人”，也应该是“最好的朋友”。我们会需要个人空间，但异地恋依然很辛苦，我们也可以做一些事情，比如情绪上的包容，以及确认自己的努力方向等等。
26:13我们要如何判断这个人就是你想一直在一起的伴侣？
人很难预知以后的事情，最重要的是在感情里彼此真诚。“活在当下”并不意味着“放弃未来”
28:44 分手时如何走出情绪内耗？
没有人分手不难过，只能说不让这种难过影响到自己正常的人生。转移注意力，培养新的爱好，去社交，更快地把自己调整到一个正常的状态。感情是非常“个人化”的事情，很多相处的“金科玉律”并不适用于每个人。
31:10 谈恋爱越多越好，还是很少也不会有遗憾？
Remember: Live your life for you. The right person will value what you have to offer and return that love right back to you.
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