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EP_67 如何不要嫉妒別人?

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比較是人類的天性。我們在成長的過程中,靠著和別人比較來弄清楚自己的處境、階段和地位。在這個過程當中,當你發現和別人比起來自己輸了、弱掉了,卻又不知道怎麼辦時,就會產生嫉妒心。
嫉妒心並不是一件壞事,常常有嫉妒的心情,只是因為還沒有找到自己,所以我們拿不適合的標準來評斷自己而感到不如人。問題不在外面那個人,而是自己。 透過嫉妒這種不舒服的心情,我們可以精進自己或是覺察到內在創傷。藉由嫉妒來了解自己,就會明白這只是一個成長的過程,而不會被它困住。
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