))
– Det er problemet med folk som har barn i barnehagen
Manage episode 450777817 series 3553575
内容由Runner's World Norge提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Runner's World Norge 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Hvordan løser Live og Josefine den nest siste uka før Valencia Maraton?
Produsent Ole Martin er ekspert på å drite seg ut i Valencia og rykker derfor opp og frem til mikrofonen for å fortelle om hva jentene ikke må gjøre frem mot konkurransedagen.
Live har kriget seg gjennom uka med tømmerstokker som bein, før muskulaturen endelig løsnet på søndagens langtur. Nå kaster den kommende bursdagslunsjen for venninna med barn mørke skyer over formtoppingsperioden.
Josefine er i medvind med sin nye klokke og melder årsbeste i form og selvfølelse. Utover uka handler alt om å bygge enda mer selvtillit – og å komme seg i seng før klokka bikker 22.00.
Sjekk ut det nye løpeprogrammet med de beste mølleøktene fra Runner's World her!
Billetter til Løperådet løper julen inn på Carls
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Løperådet produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
54集单集
分享
