))
Å bygge et godt forhold til mammakroppen
Manage episode 425842023 series 3445507
内容由Psykolog Ingvill Øvsthus提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Psykolog Ingvill Øvsthus 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Vi forandres av å gå gjennom et svangerskap, en fødsel og være spedbarnsmamma – både inni oss og utenpå. Det å lage et barn inni kroppen sin, føde det og gi det næring og trygghet, det setter spor. Noe annet hadde jo egentlig vært rart. Men jeg vet at mange av oss har vanskelig for å akseptere sporene på utsiden og forholdet til mammakroppen blir preget av selvkritikk og forakt. Det er synd og unødvendig, for du har gjort noe kjempestort. Du har laget et nytt menneske! I denne episoden deler jeg mine tanker og tips knyttet til det å bygge et godt forhold til mammakroppen. Jeg håper det kan bidra til mer aksept, omtanke og stolthet for det du og kroppen din har vært gjennom. For det fortjener dere!
*** *** ***
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.
Jeg er trebarnsmamma, psykologspesialist og driver Klinikk Partum - Norges eneste psykologklinikk spesialisert på kvinnehelse, svangerskap, fødsel og spedbarnstid. Her finner du dyktige og engasjerte psykologer som er tilgjengelig for digitale samtaler og kontorsamtaler flere steder i landet. I Mammahjerte medlemsportal støtter jeg deg i spedbarnstida og i Min fødsel hjelper jeg deg som har fødselsangst.
Følg meg gjerne på Instagram.
82集单集
分享
