))
Ep. 46: Veien inn i en fødselsdepresjon (med Julie Valsø)
Manage episode 364219970 series 3445507
内容由Psykolog Ingvill Øvsthus提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Psykolog Ingvill Øvsthus 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Jeg har vært så heldig å få snakke med Julie Valsø om hva som bidro til at hun utviklet en fødselsdepresjon, hvordan det var å være henne da og hva som ble veien ut. En fødselsdepresjon kommer ikke plutselig fallende ned fra himmelen. Det er en prosess. Men den prosessen er ofte vanskelig å se og forstå når vi er midt i det selv. Derfor trenger vi gode beskrivelser av hvordan veien inn i og ut av en fødselsdepresjon kan være. Julie Valsø har skrevet sin historie i boka «Det ordner seg». I denne episoden av podcasten min forteller Julie om da hun opplevde å bli deprimert etter at hun fikk sitt andre barn. Julie deler også sine sju steg til å overleve småbarnslivet. Og nei, de handler ikke om å trene mens du lager middag eller brette klær mens du sitter på do.
*** *** ***
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.
Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.
Jeg driver Klinikk Partum hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.
Følg meg gjerne på Instagram.
81集单集
分享
