189. Om dubbeltröskel och maraton med Diego Estrada

Maratonlabbet

内容由Johan och Erik提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Johan och Erik 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

5M ago 1:35:26

MP3•单集首页

I det etthundraåttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi återigen Diego Estrada, amerikanen med svensk flickvän som vann flera lopp i Sverige i fjol, och som nyligen slog amerikanskt rekord på 25 kilometer. Han var även sexa i Berlin Halvmarathon i april. Estrada berättar om varför han valde att inte försöka kvala till OS på 10 000 meter, om hur han har fortsatt att utvecklas med den norska modellen, med flertalet dubbeltrösklar i veckan, och hur han planerar att bearbeta modellen för att även fungera för maraton.

Dessutom berättar Erik om sin start i ett 24-timmarslopp i Norge och Johan har haft en av sina bästa träningsveckor hittills med över 13 mil och flera bra pass. Hör också adepterna Måns Andersson och Thea Emilsson som nu har börjat ladda om mot Stockholm Halvmarathon den 7 september.

Följ Maratonlabbet under den sjunde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

202集单集