使用Player FM应用程序离线!
8. Clas Björling (intervju). Professionell triathlet som blev utbränd och gjorde sensationell comeback.
Manage episode 307538284 series 2992352
Clas Björling tränade 30 timmar i veckan och nådde under flera år stora framgångar. Han hade svenska rekordet i triathlon Ironman 2005-2012. Kroppen höll men till slut gick han in i väggen. En stor del handlar om det mentala. Clas återhämtade sig och är idag coach och föreläsare. Principerna blir tydliga i idrottsvärlden. Symtom, behandling och hur man går för undvika att gå för lång igen är fullt överförbara till arbetslivet. Avsnittet är för dig som vill:
1. Topp prestera
2. Undvika att bli övertränad/ utarbetad
3. Och må bra
Enjoy
48集单集
Manage episode 307538284 series 2992352
Clas Björling tränade 30 timmar i veckan och nådde under flera år stora framgångar. Han hade svenska rekordet i triathlon Ironman 2005-2012. Kroppen höll men till slut gick han in i väggen. En stor del handlar om det mentala. Clas återhämtade sig och är idag coach och föreläsare. Principerna blir tydliga i idrottsvärlden. Symtom, behandling och hur man går för undvika att gå för lång igen är fullt överförbara till arbetslivet. Avsnittet är för dig som vill:
1. Topp prestera
2. Undvika att bli övertränad/ utarbetad
3. Och må bra
Enjoy
48集单集
所有剧集
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。