冥想引導 EP05 五分鐘回到當下,緩解緊張,收驚養神
Manage episode 338141324 series 2962434
内容由Mir Cat提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Mir Cat 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
極短版 5分鐘引導+3分鐘沉澱
適合初學者,專注呼吸的練習
或是任何需要快速平靜的狀態
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckpf0ecuycpbb08120sipq2r3
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpf0ecuycpbb08120sipq2r3/comments
★ 米爾貓回歸之旅
| 官網 https://mircatblog.wordpress.com/
| Facebook https://www.facebook.com/mircat998/
| 音樂作者:BluBonRelaXon,來自 Pixabay
Powered by Firstory Hosting
46集单集