))
Как жить и работать в разных эмоциональных состояниях? Разговор с Еленой Мицкевич - психологом и автором подкаста «Ты — это важно»
Manage episode 456432759 series 3625926
内容由Анастасия Мизерова提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Анастасия Мизерова 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:
- Подборка книг от психолога в тему выпуска: https://t.me/podcast_change/674
- Что еще послушать про эмоциональный интеллект: https://t.me/podcast_change/679
- Мои примеры Островков спокойствия: https://t.me/podcast_change/680
- Схемка Как действовать в разных эмоц. состояниях: https://t.me/podcast_change/683
- Мой мини-подкаст про эмоции и пользу злости: https://t.me/podcast_change/673
#39 Выпуск о том, как оставаться продуктивным с учетом разных эмоциональных состоянийИтак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, как не потерять себя в вечной беготне за достижениями и результатами
— Узнаем, как от режима токсичной продуктивности перейти в режим заботы о себе
— Поймём, какие у нас бывают разные эмоциональные состояния, и как планировать свои рабочие дела с учетом этих состояний
— Поговорим, почему иногда так важно останавливаться в моменте, и как в текущих реалиях супер скоростной жизни это делать на постоянной основе
— И как не забрасывать крутые перемены, на которые мы решаемся в момент, когда запал и мотивация пропадают
— и многое другое:)
****
Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Еленой Мицкевич, практикующим психологом, медиатором, тренером по развитию эмоционального интеллекта и коммуникациям.
Также Елена автор подкаста «Ты — это важно» и одноименной команды с чуткими психологами.
Подкаст «Ты — это важно»: https://elens-way.mave.digital
Instagram Елены: https://www.instagram.com/elens_way *
Instagram Портала психологической помощи: https://www.instagram.com/important_mental *
ТГ-канал Елены: https://t.me/elens_way
ТГ-канал Портала: https://t.me/important_mental
Сайт Елены: https://elens-way.com
Сайт Портала: https://importantmental.ru
****
Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные чек-листы ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
60集单集
分享
