))
Min Mikrofon - Ida Moldrup Svendsen - 2020-04-08
Manage episode 336464934 series 3161225
内容由SPORT 24提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 SPORT 24 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Har du problemer med at få gang i hjemmetræningen? Enten fordi du mangler inspiration til noget simpelt og hurtigt, som du kan få passet ind i hverdagen, eller blot fordi du mangler motivationen til bare at få taget det første skridt?
Ud over at være hos Kari Traa til hverdag, så har Ida en baggrund i dans, en coaching-uddannelse og generelt bare en stor kærlighed til træning, bevægelse og motivation.
…I dagens podcast med Ida får du derfor netop:
- Tips og tricks til at komme i gang med hjemmetræning
- Konkrete metoder til at motivere dig selv
- Inspiration til forskellige former for træning i hjemmet
18集单集
分享
