))
Min Mikrofon - Julie Høgh - 2020-02-17
Manage episode 336464935 series 3161225
内容由SPORT 24提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 SPORT 24 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Står du og mangler konkrete værktøjer og metoder til, at øge din egen motivation og blive bedre til, at sætte mål? Er du derudover også interesseret i, at vide mere om det psykologiske aspekt bag motivation og de barrierer mange af os oplever dagligt?
Vi har lavet en hel (!) podcast om motivation og målsætning med coach og løbetræner Julie Høgh, som du kan lytte til lige her.
Julie kommer i denne podcast blandt andet ind på begreberne:
- WHY - det er vigtigt, at du ved, hvorfor du vil, som du vil
- SMART-modellen
- Trappestigemodellen
18集单集
分享
