#12 Accept er ikke det samme som at lade stå til - om at gøre hvad man kan, med hvad man har i en svær tid

Mindre hvad, mere hvorfor

内容由Ida Thyrring og Nikolaj Bach, Ida Thyrring, and Nikolaj Bach提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Ida Thyrring og Nikolaj Bach, Ida Thyrring, and Nikolaj Bach 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

4y ago 29:49

M4A•单集首页

Accept er ikke bare at lade stå til, og affinde sig med sin situation. Men accept er en forudsætning for rent faktisk at kunne gøre noget, i den situation du står i.

Og lige nu står vi alle i en svær situation. Derfor har vi valgt at udgive webinaret "accept er ikke det samme som at lade stå til", som en podcast. Webinaret optog vi under sidste lockdown (ja, det var faktisk den spæde start på "Mindre Hvad, Mere Hvorfor"-podcasten), og nu hvor vi igen står i en nedlukning har snakken om accept næppe været mere relevant.
Accept er nemlig et meget misforstået begreb, og handler i virkeligheden mere om villighed og åbenhed, end om at affinde sig. Ud fra ACT's (Acceptance and Commitment Therapy) evidensbaserede tilgang til accept, snakker vi derfor om hvordan du kan bruge accept til at gøre det du gerne vil - også på trods af svære omstændigheder.

14集单集

#Fitness #Ida Thyrring Og Nikolaj Bach #Ida Thyrring #Nikolaj Bach