Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Planeamento de lanches | Série de regresso às aulas | Episódio 03
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É recorrente ouvir outras mães queixarem-se sentir que estão sempre a enviar as mesmas coisas nas lancheiras dos miúdos. Com a experiência de 4 anos de lancheiras, garanto-vos que o planeamento de lanches faz milagres. Neste episódio falo-vos das vantagens de planear lanches e as minhas dicas para o fazerem. Página deste episódio: https://www.nacadeiradapapa.com/2019/09/planeamento-de-lanches-sra-episodio-03.html Podem seguir o Na Cadeira da Papa em: Blog: www.nacadeiradapapa.com Instagram: www.instagram.com/nacadeiradapapa/ Facebook: www.facebook.com/nacadeiradapapa/ Pinterest: www.pinterest.com/nacadeiradapapa/ Livro "Mãe, quero mais!": https://www.wook.pt/livro/mae-quero-mais-leonor-cicio/17999105?a_aid=5a96d3cae9589
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