))
Episode 337: Die Wahrheit über Pausenzeiten: Der Schlüssel zu deinem Muskelaufbau! | Ep. 337
Manage episode 458049809 series 3443546
内容由Sjard Roscher提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Sjard Roscher 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Lange oder kurze Pausen zwischen deinen Sätzen? Die Antwort könnte dein Muskelwachstum revolutionieren!
In dieser Episode klären wir, warum die Wahl der Pausenzeit so entscheidend ist und welche Länge wirklich für den maximalen Erfolg sorgt.
Erfahre, wie sich Pausen auf deine Hormonausschüttung, Ermüdung und letztendlich auf deinen Trainingserfolg auswirken.
Ob Anfänger oder Profi: Lerne, wie du deine Trainingsqualität steigern und deine Muskelaufbauziele erreichen kannst.
Entdecke die wissenschaftlich fundierte Strategie, die deine Erfolge auf das nächste Level hebt!
➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner
➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens
➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern
➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern
345集单集
分享
