Episode 336: Wie viel Du isst, ist wichtiger, als was Du isst | Ep. 336

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

内容由Sjard Roscher提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Sjard Roscher 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

3M ago 25:36

MP3•单集首页

Seit 3 Jahrzehnten wird uns erzählt, was angeblich gesund für uns ist, was wir essen und was wir nicht essen sollten und mit welchen Lebensmitteln wir angeblich schlank, fit und gesund sein werden.

Leider beweist die Statistik das genaue Gegenteil und all diese (eventuell) gut gemeinten Ratschläge tragen in Wahrheit nur noch weiter zur universellen Gewichtszunahme bei.

Deshalb gilt aktuell mehr denn je: Wie viel Du isst, ist wichtiger, als was Du isst. (!)

Besonders auf Social Media erleben wir derzeit eine Form der Lebensmittel-Verteufelung, wie vermutlich noch niemals zuvor …

Höchste Zeit also zum Neujahr, sowohl Erfahrung als auch jede Menge Wissenschaft in die Wahl der Lebensmittel zu bringen und zu beleuchten, warum es weniger entscheidend ist, was Du isst, anstatt wie viel Du tatsächlich isst.

Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!

➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner

http://90tage.de/kalorien

➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens

https://90tage.de/

➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern

https://fettverlust.de/

➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern

https://home-fit.de/

Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

362集单集

#Bodybuilding #Ernaehrung #Fitnesstraining #Fitohnegeraete #Gesundessen #Sjard Roscher #Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden