EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

怒吼人生 What's the Beef

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我們終於讀完這本書了！（woohoo~~~)
感謝大家一起跟我們導讀到現在～
這次最後三章由Jacky物理治療師和我來幫大家導讀～
第十五章需要精準動作的運動：高爾夫、射擊、打擊的呼吸甜蜜點
第十六章呼吸恢復：更快更好的恢復技巧
第十七章雙耳之間：掌握內心遊戲的呼吸技巧
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Rick Chen肌力體能教練IG：https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
Jacky Huang 物理治療師IG：https://www.instagram.com/jackyphysio0609/
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