EP2-【飲食自由聊天室】跳脫難以察覺的“有毒文化風氣”:節食文化(Diet Culture)V.S 奮鬥文化(Hustle Culture) ft.心地營養師

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在頻道早期,有跟大家分享過所謂的『Diet culture』,也就是所謂的節食瘦身文化,而這樣的文化早已深入我們的生活,同時也會帶給我們許多負面影響,例如現在越來越普遍的暴飲暴食、飲食失調、飲食障礙、溜溜球效應等問題。另一種有毒的文化,也延續了Diet culture的精神,那就是所謂的『Hustle Culture』,中文直譯為“奮鬥文化”,我也把它解讀成『過度努力文化』;這個文化的影響下,我們會不斷追求各種目標、效率,並覺得只要賺更多錢、達成更多的人生里程碑,人生就能變得更快樂。
然而真的是如此嗎?我們仍然可以看到很多人即便瘦下來了,還是覺得自己不夠好、不夠瘦、不夠漂亮,也對自己的身體沒有安全感;還有很多人即便賺了很多錢、擁有極高的身分地位,還是覺得不足夠、對金錢沒有安全感。因此今天的飲食自由聊天室,要和大家深入聊聊,這兩種看似不同,但本質卻極度相似的文化現象,會對我們造成的影響,以及所謂的自律、成功、理想樣貌的迷思,希望能啟發大家開始去看見這些難以察覺的文化風氣,並且拿回自己的“選擇權”,真正為自己人生做主的選擇✊🏻
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(00:00) 節目精彩擷取
(00:03:30) Diet CultureV.S Hustle Culture
(00:11:17) 兩種文化下的共同影響
(00:13:55) Diet Culture下的『尺寸』框架
(00:23:37) 甚麼才是自律的核心?
(00:31:08) 『耍廢』是如何被定義的?
(00:32:58) 節目總結
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