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OSG #122: Leonardo Pelagotti e la grande sfida
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Leonardo, istruttore del metodo Wim Hof e Oxygen Advantage ha deciso di sfidare sé stesso affrontando una maratona con una preparazione incentrata quasi esclusivamente sulla respirazione.
Mentre ci racconta del suo speciale protocollo d'allenamento scopriamo tutti i segreti di una respirazione incentrata sulla performance e il benessere.
Trovate Leonardo Pelagotti sul suo sito: https://it.inspire-potential.com/
Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando il libro "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie
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#BeAStoic #Respirazione #Running #Challenge #Stoicimo #BetterSelf #breathing
164集单集
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