#13 Okiem Amatora - Pływanie w Triathlonie
Manage episode 277892134 series 1607504
内容由Andrzej Holub提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Andrzej Holub 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
W tym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Mariuszem Wędrychowiczem - byłym zawodnikiem i trenerem pływania. Mariusz opowiada dlaczego pływanie sprawia amatorom tyle kłopotów, oraz jak sobie z nimi poradzić.
Z rozmowy dowiemy się także w jaki sposób najlepiej określić intensywność na treningu, dlaczego Mariusz uważa dokładankę za najbardziej szkodliwe ćwiczenie techniczne i jak najlepiej pracować nogami podczas pływania długodystansowego.
…
continue reading
Z rozmowy dowiemy się także w jaki sposób najlepiej określić intensywność na treningu, dlaczego Mariusz uważa dokładankę za najbardziej szkodliwe ćwiczenie techniczne i jak najlepiej pracować nogami podczas pływania długodystansowego.
88集单集