))
Aflevering 61: Meer eetvrijheid en lichaamsacceptatie in 2022
Manage episode 316522941 series 3158891
内容由Frouke van Overveld提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Frouke van Overveld 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.
In deze aflevering geef ik je 4 vragen om terug te blikken op het vorige jaar en hoe je jouw persoonlijke groei op het gebied van eet-vrijheid en lichaamsacceptatie kunt vergroten door bewustere doelen te stellen voor jezelf. Hoe maak je een wens als ‘het voelen van eet-vrijheid’ nou concreet naar een goed voornemen? Dat leer je in deze aflevering!
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!
89集单集
分享
