))
Episode 43: En hverdag i balanse
Manage episode 311032604 series 3080993
内容由Påfyllpodden提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Påfyllpodden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Alt henger sammen og for å oppnå god helse må du skape en balanse. Stopp opp innimellom å still deg disse spørsmålene: Hva gir meg energi i hverdagen? Hva tar min energi i hverdagen? Hva gjør meg glad? Hva bør jeg endre? Bestem deg for å sette av tid til deg selv. Prioriter inn mer av det som gir akkurat DEG påfyll. Mange har altfor mye i kalenderen, og altfor lite plass til seg selv og det som gjør en godt. I ukas episode snakker vi om hva som kan være med å skape god balanse i din hverdag. Kanskje vi av og til trenger å ta en pust i bakken, observere vårt liv fra utsiden og tenke at en ikke alltid må være så pliktoppfyllende og «flink» HELE tiden. «Ikke vær redd for å falle. Det er mye lettere å holde balansen liggende». Håper dere liker episoden! God lytt! :)
64集单集
分享
