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Mon Chemin de Perte de Poids : De Régime à Rééquilibrage Alimentaire [#36]
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Dans cet épisode, nous allons plonger dans un sujet qui a profondément influencé mon parcours de perte de poids : la différence entre faire un régime et adopter un véritable rééquilibrage alimentaire pour la vie.
Sujets abordés :
- Mon parcours personnel de régimes
- La quête de la solution miracle
- La révélation du rééquilibrage alimentaire
- La différence essentielle
- La prise de soin de soi
Pour la retranscription de l'épisode et les ressources, cliquez ici.
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