Artwork

内容由Stefano Recrosio提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Stefano Recrosio 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

Allenamento e Femminilità: Trovare il Tuo Equilibrio

6:08
 
分享
 

Manage episode 457002747 series 3231232
内容由Stefano Recrosio提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Stefano Recrosio 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Allenarsi è molto più che costruire un corpo tonico: è un viaggio per ritrovare forza, autostima e connessione con la propria femminilità. Tuttavia, molte ragazze si trovano intrappolate tra due paure: da un lato, quella di non fare abbastanza e non vedere risultati; dall'altro, quella di "mettere su troppi muscoli" o di perdere la propria identità estetica e femminile. In questo episodio esploreremo come trovare l'equilibrio perfetto, costruire un programma di allenamento che valorizzi forza e grazia e, soprattutto, come imparare ad ascoltare il proprio corpo.

  continue reading

265集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 457002747 series 3231232
内容由Stefano Recrosio提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Stefano Recrosio 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Allenarsi è molto più che costruire un corpo tonico: è un viaggio per ritrovare forza, autostima e connessione con la propria femminilità. Tuttavia, molte ragazze si trovano intrappolate tra due paure: da un lato, quella di non fare abbastanza e non vedere risultati; dall'altro, quella di "mettere su troppi muscoli" o di perdere la propria identità estetica e femminile. In questo episodio esploreremo come trovare l'equilibrio perfetto, costruire un programma di allenamento che valorizzi forza e grazia e, soprattutto, come imparare ad ascoltare il proprio corpo.

  continue reading

265集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南