))
Głupie błędy w Trenowaniu i Odżywianiu. Jak NIE Trenować? | dobr.aszama | 🎧PODCAST u KUBY #59
Manage episode 324251215 series 3333901
内容由Jakub Cyka提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Jakub Cyka 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Głupie błędy w Trenowaniu i Odżywianiu. Jak NIE Trenować? | dobr.aszama | 🎧PODCAST u KUBY #59
W pięćdziesiesiątym dziewiątym odcinku podcastu rozmawiałem razem z moim dobrym kolegą oraz partenerem treningowym - Marcinem. Odcinek poświęciliśmy głównie na poruszenie spraw związanych z naszymi błędami, które popełniliśmy na przestrzeni naszych treningów,
Zapraszam w imieniu swoim i 👦
Podcast o którym mówiłem: https://www.youtube.com/watch?v=vCy3V5SuQio&list=PLbFxzzq99IUBmbYmlryg-jPeQbgB04T_t&index=13&t=3933s (facet ma głos lepszy niż niejedn lektor)
Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔
A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶
Krótki schemat :
00:00-01:10 Wstęp.
01:11-18:31 Błędy Treningowe
18:32-33:11 Błędy Dietetyczne
20:32-45:53 Konsekwencja i Inwestycje
45:54-53:10 Mądrości, Plotki i Zakończenie.
Linki do Mojego Gościa:
Instagram: https://www.instagram.com/dobr.aszama/?hl=pl
💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄
𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀
📩• jakubcyka@gmail.com
⏬ 𝗞𝗼𝗱 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 "𝗞𝘂𝗯𝗮𝟭𝟬" 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗭𝗡𝗜Ż𝗞Ę 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆 𝘄 𝗦𝗙𝗗! ⏬
https://sklep.sfd.pl/
𝐊𝐨𝐝 "𝐚𝐤𝐲𝐜𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬" - (-𝟏𝟓%) 𝐧𝐚 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐲 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐀𝟒 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞m𝐲!
https://a4academy.pl/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
dobr.aszama
Dietetyka
Dietetyka Sportowa
Trójbój
Zdrowe odżywianie
Trójbój siłowy
Jak zacząć dietę?
Jak zacząć trenować ?
Jak wygląda prowadzenie online?
Jak wyrobić pasje?
Naturalna Kulturystyka
Jak zacząć działać?
Jakie ćwiczenia na budowę siły?
Jak być silnym?
Trening siłowy
Odchudzanie
Błędy treningowe
Jak trenować Trójbój?
------------------------------------------------------------------------------------------------------
100集单集
分享
