Primeros Pasos en el Mindfulness: Curso Práctico de Mindfulness #2

Practica La Psicología Positiva

内容由IEPP提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 IEPP 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

2+ y ago 10:49

MP3•单集首页

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 30, 2024 06:05 (1M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

¿Cómo puedo concentrarme y no distraerme todo el rato? ¿Qué puedo hacer para sacar partido al tiempo que medito? Este video forma parte del Curso Práctico de Mindfulness Online del IEPP. En esta clase aprenderás los primeros pasos para introducirte al mindfulness y conocerás de primera mano las principales actitudes facilitadoras para hacer de esta práctica un estilo de vida, ideal para todos aquellos que sean principiantes en esta práctica. Conviértete en un Experto en Mindfulness gracias a la única Certificación que combina las 3 disciplinas que incrementan el bienestar, Mindfulness + Psicología Positiva + Gestión Emocional: 👉 👉 https://bit.ly/ExpertoMDFCurso2 Segunda Meditación del curso: https://www.youtube.com/watch?v=AsKqvEn0CXc Puedes complementar esta información de cómo iniciarte en el mindfulness en este artículo: https://www.iepp.es/pasos-comenzar-mindfulness/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=2022_01_YT_CursoMDF_2

164集单集