))
#6 Automasaż – czyli odpowiednie ubranie przy rolowaniu! Czego unikać, polegajcie na tych kilku radach. :)
Manage episode 252637605 series 2614075
内容由przemyslenianieznanegosportowc提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 przemyslenianieznanegosportowc 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
O tak! To typowy odcinek porad po wieloletniej praktyce amatorskiej. Niebawem wybieram się na kurs automasażu i powięzi, ale przed nim postanowiłem podzielić się kilkoma obserwacjami z 10 lat mojego rolowania różnego rodzaju wałkami!
Mam nadzieje że spodoba Wam się odcinek i uniknięcie moich, w dodatku niepotrzebnych błędów.
Stanowczo jestem zwolennikiem i orędownikiem najłatwiejszej koncepcji czyli: NAUKI na czyichś błędach! W tym przypadku na moich wyciągniętych wnioskach – brzmi brawurowo, sami sprawdźcie!
W tym odcinku poruszę skrupulatnie i namiętnie aspekty przeszkadzające przy rolowaniu różnego rodzaju rollerami. Wskaże Wam ciekawe tipy i ukaże rozwiązania na problemy palące!
Wystarczy kilka minut przy odsłuchaniu praktycznego odcinka podcastu i można o wiele bardziej usprawnić swój trening oraz umilić sobie tym czas stracony na analizy swoich poczynań.
Poniżej zapraszam Was do moich wpisów na blogu oraz innych e-commerce koncepcji... :)
- Artykuł o domowych sposobach na automasaż i ogólne nawiązanie do odcinku tutaj.
- Poprzedni odcinek podcastu o rollerach, które używam tutaj
- Mój blog to przemyslenianieznanegosportowca.pl
- Kanał na INSTAGRAMIE po jakieś skrótowce w formie filmów tutaj.
- Możliwość odsłuchania mnie na anchor.fm tutaj.
- Kanał spotify tutaj.
- Mój sklep internetowy – sportowyinternetowy.pl
Niech sport nose będzie z Wami! :)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/przemyslenianieznanegospo/message39集单集
分享
